Sokan szeretnének otthonra egy kicsi helyiséget, ahol relaxálhatnak, jógázhatnak, meditálhatnak. Magyarországon sajnos kevesebben tehetik ezt meg, mint amennyien erre vágynának. Ezért sokan eljárnak meditációs klubokba, vagy jógázni, a szerencsésebbek megtehetik, hogy hosszú hétvégéket, esetleg egy hetet is elvonuljanak a világ zajától.

Miért is vágyunk ennyire erre a nyugodt légkörre, és mi az, ami annyira megfog benne? A csend, a befelé fordulás, magunkkal törődés, a természet hangjai… vízcsobogás, szellősusogás, fák, madarak hangja. Ez mind az, ami jótékonyan hat az idegrendszerünkre. Mind e mellé a kényelmes testhelyzet már csak hab a tortán. A kényelmes testhelyzet fogalma személyenként változhat. Van, aki a fűben szeret feküdni, van, aki a fák törzsének támaszkodva érzi jól magát, mások pedig egy kerek ülőpárnán, egyenes gerinccel tudják magából kiadni a feszültséget.

A legjobb wellness szállodákban és meditációs központokban a pihenő szoba biztosan rejt valami természetes alapanyagot, és valami kényelmes fekvő helyet. Akkor érzel valamit kényelmesnek, ha a tested formájához alkalmazkodik. Épp ott támaszt meg, ahol szükséged van rá, és természetes módon lazítja el az izmaid. Ezért szeretik alkalmazni az ilyen helyiségekben a babzsákot is. Gazdag formaviláguk lehetővé teszi, hogy mindenféle testalkatú ember élvezhesse a babzsákok nyújtotta kényeztető, nyugtató érzést.

Ha módodban áll egy kicsi meditációs szobát kialakítani magadnak, tartsd szem előtt az alapvető eszközöket, amik igazán hozzásegítenek a tökéletes wellness környezethez. Ezek a következők: Fény, friss levegő, egy kis csobogó, gyertyák, esetleg füstölő, természetes alapanyagú szőnyegek, párnák, és egy babzsák a relaxáláshoz.